你好，根据你的描述来看这情况不排除是要来月经了，不用担心，注意卫生即可
- 网友****：我在网上查了下月经来了的前兆,我前几天,头晕,失眠,经历不集中,应该是月经来了,我想问一下应该注意些什么呢？而且在这期间我还吃了三只雪糕,现在腹痛,改怎么办呢？以后会不会留下什么后遗症？
- 医生回复：你的情况建议注意保暖，不要吃凉食,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
