39问医生

我之前没有小肚子的，可现在有了，怎么减

杨俊琴营养科

医院三级甲等

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你好。首先20天内减不了15斤，除非你有重度肥胖。减小腹可以采用仰卧起坐、仰卧交替抬腿、交臂卷腹等。减腿法有：小腿抬高、弓步等方法

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2013-08-06 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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