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1、忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。
2、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。油腻的食物也含有大量的脂肪，不光会刺激皮脂的分泌，还会使内热加深，诱发或加深青春痘
3、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。腥发的食物会导致青春痘病情恶化，使炎症扩大，难以愈合。
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2、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。油腻的食物也含有大量的脂肪，不光会刺激皮脂的分泌，还会使内热加深，诱发或加深青春痘
3、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。腥发的食物会导致青春痘病情恶化，使炎症扩大，难以愈合。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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