红豆薏米加红糖没有问题。
红豆薏米加红糖没有问题，红豆薏米是具有祛湿的作用。然而，红糖在性质上是属于温和，对于身体虚寒的人可以用来增强除湿效果。所以，红糖可以放进红豆薏米里。煮红豆薏米时，放红糖也是根据个人口味增加用量。红豆薏米中富含的能量，吃太多会导致体内摄入过多的能量，这样很容易导致发胖。红豆薏米可以用红糖进行中和，而对于感冒的人也非常友好。具有益气补血的作用，长期饮用可以使皮肤斑点消失并滋润皮肤。
建议每日饮食均衡，不吃辛辣食物，注意休息，避免熬夜。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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