失眠胃疼想吐，可能与饮食不当、情志不畅、脾胃虚弱等原因有关，可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当
平时不注意饮食，吃过多油腻、辛辣刺激的食物，可能会影响胃肠道蠕动，出现胃疼、恶心等症状。可以合理调整饮食，适量吃小米粥、山药粥等温热食物，补充营养。同时，可以通过按摩的方式缓解。
2、情志不畅
长时间情绪低落、精神紧张，可能会导致肝气郁结，出现失眠、胃疼、想吐等症状。可以在医生的指导下，服用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等药物治疗。同时可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、脾胃虚弱
长时间暴饮暴食，可能会损伤脾胃，出现胃疼、恶心、食欲减退等症状。可以遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物治疗。同时可以通过针灸、推拿等方式缓解。
除此之外，还可能是胃炎、胃溃疡、胃食管反流等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
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