高压是指收缩压，低压是指舒张压，收缩压为96mmHg，舒张压为54mmHg，一般不算低血压。
正常成年人收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，因此收缩压为96mmHg，舒张压为54mmHg，在正常范围内，不需要特殊治疗，也不用过分担心。平时应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时还应注意保持情绪的稳定。如果出现不适症状，如头晕、乏力等，应及时就医进行检查，必要时应及时进行治疗。
此外，日常生活中应注意保持健康的饮食，避免过多摄入含盐量高的食物，如腊肉、咸菜等。同时还应注意适当进行运动，避免长时间卧床，以免导致血压升高。
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