空腹血糖5.9mmol/L，餐后3小时血糖10.4mmol/L，一般是不正常的，可能是饮食不当、运动量少、糖耐量减低、糖尿病等原因导致的。
1、饮食不当
正常人的空腹血糖值为3.9mmol/L~6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。如果患者在测量血糖前食用了含糖量比较高的食物，可能会导致体内的血糖升高，从而出现上述情况。建议患者在日常生活中需要注意避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，同时在测量血糖前避免进行剧烈运动。
2、运动量少
如果患者日常生活中运动量比较少，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起血糖升高的情况。建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于控制血糖。
3、糖耐量减低
糖耐量减低是指机体对血糖的调节能力较差，可能与遗传、年龄等因素有关，患者可能会出现多饮、多尿、多食等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿卡波糖、二甲双胍等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，有助于控制血糖。
4、糖尿病
糖尿病主要是由于遗传、环境等因素引起的，由于体内血糖升高，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过注射胰岛素的方式进行治疗。
5、其他
此外，还可能是甲状腺功能亢进症等引起的，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
出现空腹血糖5.9mmol/L，餐后3小时血糖10.4mmol/L的情况后，建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
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