39问医生

哪些食物含高蛋白。那些属于低蛋白，谢谢！

王婷 内科 副主任医师
绵阳市第三人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你的咨询，高蛋白食物很多，常见的有；坚果和种子是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。酸奶、牛奶和豆浆，各种豆制品都是高蛋白食物，
鸡蛋瘦肉，鱼肉，奶酪也是很好的高蛋白食物，
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2019-02-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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