你这个情况可能要注意有没有一些情绪不稳定的问题,是不是一些神经衰弱的问题,都是可能导致这个影响的,建议你还是要注意多加强运动,注意加强营养,同时的话可以考虑使用一些安神补脑液,是可以帮助你平稳情绪状态,还可以帮助你改善睡眠的情况。
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