你好！～你的现象可能是神经衰弱或是植物神经功能紊乱，注意情绪的调养和服用活血通脉及营养神经药物如谷维素，注意心态的调整和乐观的情绪，适当参加体育活动
- 网友****：植物神经功能紊乱怎么检查，神经衰弱怎么检查，你能确定是这个么
- 医生回复：你好！～不是很好检查，主要是根据症状描述，我不敢保证，只是建议你调整和适当调理。你的睡眠心态也很重要，
- 网友****：入睡很容易，就是早上5点多醒来最好睡的时候不大睡的着了，心情一直很差
- 医生回复：你好！那你改变睡眠习惯，每天在11点钟前睡觉，不要熬夜，睡前不要进食，每天能保证4-6个小时以上的高质量睡眠时间是最好的，
- 网友****：我差不多10点半睡睡到5点钟醒了可是那个时候是最好睡的时候就突然醒来然后翻来覆去睡不着
- 医生回复：你好！睡眠时间基本上达到了，假如是醒来就干脆起床不要继续睡，以后改变睡觉时间，延迟半个小时11点睡 ，调整生物钟时间
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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