月经期通常能喝当归、党参、枸杞子、黄芪炖的,但是要在医生指导下服用。
当归、党参、枸杞子、黄芪是比较常见的中药材,当归具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效,党参具有补脾益肺、生津养血的功效,枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效,黄芪具有健脾补中、益卫固表、利尿的功效。月经期间喝当归、党参、枸杞子、黄芪炖的,可以起到补气养血、滋补肝肾的作用,能够有效改善月经期间气血不足引起的乏力、头晕等症状,还可以提高身体免疫力。
月经期间要注意保暖,避免腹部受凉,以免引起痛经。要注意合理膳食,可以吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物,避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物,以免引起痛经。