您好,根据您的描述您现在45岁了,已经没有月经来潮了,也是正常的,是因为您已经到了更年期,正常情况下,45岁到55周岁之间,没有月经来潮了,都是正常的。建议您,在这一时期,注意休息,保证睡眠,多吃豆制品的饮食的饮食,经常喝大麦茶水,可以减轻更年期的不适。

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