红枣桂圆一般是容易上火的。
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的作用，通常用于治疗脾胃虚寒、气血不足、脏躁等。桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，通常用于治疗气血不足、心悸、健忘失眠等。因此，红枣和桂圆一起食用，通常会导致体内火气过旺，从而引起上火。另外，红枣和桂圆都是温补性食物，同时食用可能会导致体内热量聚积，从而引起上火。因此，不建议红枣和桂圆一起食用。
如果食用红枣和桂圆后出现上火的症状，应立即停止食用，可以多喝一些温开水，或者吃一些清热泻火的食物，例如绿豆、苦瓜等。如果上火的症状比较严重，可以在医生的指导下服用清胃散、黄连上清丸等中成药进行治疗。
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