我上高中时就喜欢躺着幻想，现在结婚了胡

你好，根据你提供的问题考虑上高中的时候，经常幻想这个时候已经结婚了，还经常胡思乱想，这个时候如果经常胡思乱想的话，可能会导致你出现入睡困难或者是在出现失眠多梦的症状的结合目前的临床症状，这个时候建议在晚上睡觉之前，你可以听一些舒缓的音乐，先放松心情，可以口服安神汤或者口服一些复方酸枣仁胶囊，它具有镇静安神以及促进睡眠的功效的

一般幻想对人体并无大碍，也不属病态，只有当幻想达到一种无休无止程度，严重影响工作和学习时，才能称为心理病态。面对幻想，如果不加以良好的引导，将会发展称为妄想症状。首先，你要分析幻想的实质，一定能够程度幻想如果运用得到可以促进学习进步和为以后的事业打下良好的坚实基础。其次，分析幻想与性方面的联系，指出以为沉湎与性的幻想对身心，学业都没有好处，那是一种对自己的不负责任。再次，多和朋友交往，培养自己的正当爱好，多参加集体活动和体育活动。最后，出现不良幻想时，可通过阅读，听音乐，交谈等方式，转移注意力，逐渐杜绝这种现象发生。