平时要注意戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。慢咽患者可根据季节变化吃些利咽润肺类水果，如枇杷，雪梨等，不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果等。注意多保养，少熬夜吃辛辣刺激食品。
平时用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用。
希望我的回答对您有所帮助，有什么不清楚的地方可以随时向我咨询。
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