根据你描述情况，其实你首先需要控制饮食，特别是针对于脂肪类食物，考虑你本身脂肪细胞比较活跃，因此脂肪需要控制，比如肥肉、肝脏、油炸食物、汉堡、巧克力等，同时适宜采取有氧运动，消耗脂肪，另外可以选择有助于阻碍脂肪吸收的食物，比如红薯、冬瓜、荷叶、酸奶等
39问医生
体重上下浮动体内脂肪再生空间大减了又长
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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