宝宝三个月了鼻塞不发烧可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善。
1、一般治疗
家长需要时刻注意宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，如果有，可以用棉签轻轻地清理，以免滋生大量的细菌，影响正常的呼吸。
2、物理治疗
家长可以使用热毛巾热敷宝宝的鼻部，能够促进局部的血液循环，也可以适当地按摩鼻子，对于鼻塞的缓解有一定的帮助。
3、药物治疗
如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用生理盐水冲洗鼻腔，缓解症状。
除此之外，也需要多注意保暖，以免出现反复着凉的情况，影响正常的生活。同时应注意饮食的清淡，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
荆防颗粒
感冒软胶囊
连花清瘟胶囊
