如果已经散瞳验光明确是真性近视及规则散光，要保持度数稳定不发展，应从多方面加以注意：1、每次配镜一定要经过医院眼科正规散瞳验光确定准确度数，而不能直接到眼镜店进行简单验光后配镜。2、平时要坚持正确戴眼镜。在看书、写字近距离用眼时，保持正确姿势的情况下，可以不戴眼镜。除此之外，都是要坚持戴眼镜的。3、平时注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
提问者对于答案的评价：
askYQ3P6：知道了，谢谢
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