您好，如果您人在天津的话，推荐您去天津祥云皮肤病医院，天津祥云皮肤病医院不仅是北京京城皮肤病医院的连锁医院，而且对青春痘也有着先进的治疗手法。
1、过食辛辣油腻食物、高糖食物都会诱发青春痘，因此尽可能少吃为宜。多吃富含VA、VB2、VB6及含锌食品则对青春痘的预防有很好的帮助。另处注意饮食节制，暴饮暴食、饮食无规律易造成肠胃功能紊乱，也是青春痘的诱发因之一。
2、每日颜面清洁很重要。早晨起来面部会有夜晚皮脂腺分泌的油脂和代谢物糊在脸上，会堵塞毛孔。及时清洁可去除油脂污垢，使皮肤呼吸通畅，利于吸收营养。
3、预防青春痘只要在患病高发期前保持身体良好状态，注意颜面清洁和护理，注意饮食结构，保持乐观的心情。
4、女孩子一般早晨洁面后都有要化妆。如果你是油性皮肤，建议不要化浓妆，尽可能只涂一点较清爽的乳液。
5、青春痘的预防应注意避免诱发因素，平时保持良好的情绪因素，不要经常熬夜。而且，预防青春痘还应注意要饮食因素，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻等食物。同时应注意避免紫外线的照射。
1、过食辛辣油腻食物、高糖食物都会诱发青春痘，因此尽可能少吃为宜。多吃富含VA、VB2、VB6及含锌食品则对青春痘的预防有很好的帮助。另处注意饮食节制，暴饮暴食、饮食无规律易造成肠胃功能紊乱，也是青春痘的诱发因之一。
2、每日颜面清洁很重要。早晨起来面部会有夜晚皮脂腺分泌的油脂和代谢物糊在脸上，会堵塞毛孔。及时清洁可去除油脂污垢，使皮肤呼吸通畅，利于吸收营养。
3、预防青春痘只要在患病高发期前保持身体良好状态，注意颜面清洁和护理，注意饮食结构，保持乐观的心情。
4、女孩子一般早晨洁面后都有要化妆。如果你是油性皮肤，建议不要化浓妆，尽可能只涂一点较清爽的乳液。
5、青春痘的预防应注意避免诱发因素，平时保持良好的情绪因素，不要经常熬夜。而且，预防青春痘还应注意要饮食因素，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻等食物。同时应注意避免紫外线的照射。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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