脚跟火辣辣的疼多考虑是鞋子不合适引起的，也可能是软组织损伤、足底筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、鞋子不合适
如果购买的鞋子与脚的匹配度不合，可能会使脚部受到挤压，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以通过更换舒适的鞋子进行改善，近期内避免剧烈运动。
2、软组织损伤
如果近期局部受到外力撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部胀痛、皮下淤血等不适现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过局部热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、足底筋膜炎
可能因长时间走路，导致足底筋膜反复牵拉，使局部形成慢性无菌性炎症，会出现局部胀痛，还可能会出现皮肤麻木、运动障碍等情况。患者可在医生指导下，使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过理疗的方式进行缓解，比如超短波理疗、红外线照射等。
除此之外，也可能是骨折、末梢神经炎、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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吲哚美辛巴布膏
余麦口咽合剂
