你好。建议少喝甜饮料，里面除了水和糖以外，就是一些食品添加剂了。原因是能量摄入过多引起的肥胖。目前公认的健康减肥法是饮食控制与加强运动相结合的方法。可以从这两方面着手。
39问医生
13岁了，从10岁开始发胖后，一直在锻
杨俊琴
营养科
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2013-08-18
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