1、吃海带也可以预防痤疮，据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。这有利于皮脂腺分泌物排出，对痤疮的预防十分有效。
2、痤疮患者要注意面部清洁，常用温水洗脸是比较有效的痤疮的预防方法，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
3、合理的饮食也可以预防痤疮的发生，为有效预防痤疮还应多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。因此，这也是属于痤疮的预防方式之一。
2、痤疮患者要注意面部清洁，常用温水洗脸是比较有效的痤疮的预防方法，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
3、合理的饮食也可以预防痤疮的发生，为有效预防痤疮还应多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。因此，这也是属于痤疮的预防方式之一。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
