胸部疼、感觉憋得慌、不碰也没事、头头上

一般可以考虑选择性服用乳癖消片、桂枝茯苓丸、逍遥丸等药物治疗，注意休息，定期复查，少吃辛辣刺激带发性的食物。必要时详检看看。