通常情况下，孕38周羊水指数223mm是正常的。羊水指数正常范围是5~25cm。
羊水指数是孕妇分娩前必不可少的指标，也是胎儿在宫腔内生长环境的重要指标，对胎儿的生长发育有着重要的作用。孕妇在孕晚期进行彩超检查时，可以通过B超检查来测量羊水指数，来判断胎儿在宫腔内的生长情况。通常情况下，羊水指数的正常范围是5~25cm，因此孕38周时，羊水指数为223mm是正常的。如果羊水指数小于5cm，则表明胎儿在宫腔内的生长环境较差，可能出现胎儿宫内缺氧的情况。如果羊水指数大于25cm，可能表明胎儿在宫腔内的生长环境较好，并不存在异常情况。因此，孕妇在孕晚期进行彩超检查时，如果发现羊水指数异常，需要及时咨询医生，并根据医生的建议进行进一步的检查，以确保胎儿的健康和安全。
在日常生活中，孕妇需要保持平稳的情绪，避免过度紧张和焦虑。同时，孕妇需要注意休息，避免过度劳累，以保障胎儿的健康和安全。
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