我165的身高，80kg的体重，我爸妈_39问医生

我165的身高，80kg的体重，我爸妈

董怀举其他医师

冠县冠城镇卫生院

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你好，你的标准体重应该是60KG。减肥应科学合理，首先是饮食上搭配合理均衡，不暴饮暴食。最重要是坚持体育锻炼。

网友****：我现在一直坚持快走，跳绳等运动，饮食也控制，晚饭不吃或者吃很少，主食也很少吃。。但是出现了一些状况，就是会有几天便秘，然后突然拉肚子，就这样便秘
、拉肚子周而复始。医生，像我这种情况应该怎么办？（每天我都会喝1—2杯荷叶茶）

医生回复：你好，晚餐可以少吃但不能不吃，那样对身体不好。便秘时多吃些蔬菜水果，腹泻时要积极治疗主要是多锻炼

2013-08-20 浏览100次

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