2013年2月开始头部不自主向左倾斜，

你好，颈椎退变通常会伴随有骨质增生，可保守治疗，纠正平时不良坐姿，多活动颈部避免劳损，局部按摩、针灸可促进血液循环，舒筋活络，有效缓解症状。