对于怀孕8个月的准妈妈来说，出现高血压和贫血的情况需要及时就医，建议就诊妇产科以排除妊娠期高血压疾病（妊高症）的风险。
此时，医生可能会推荐补充叶酸来帮助身体调整。日常饮食应保持均衡，摄入各种普通蔬菜和水果是必要的，但仅靠这些可能无法显著降低血压或治疗贫血，专业的医学干预更为重要。记得咨询医生获取个性化的建议。
此时，医生可能会推荐补充叶酸来帮助身体调整。日常饮食应保持均衡，摄入各种普通蔬菜和水果是必要的，但仅靠这些可能无法显著降低血压或治疗贫血，专业的医学干预更为重要。记得咨询医生获取个性化的建议。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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