你好，我龟头沟沟里面有溃疡面，很难受，

建议到正规医院外科就诊进行清创消毒治疗，另外根据病情使用消炎药治疗，平时注意卫生，不要吃辛辣食物，暂停性生活。此外注意你妻子是否有阴道炎等疾病。