建议做腰椎牵引、按摩、理疗，同时进行药物封闭治疗，避免劳损，睡硬板床，避免做腰部承重力大的劳动。
提问者对于答案的评价：
askB1TY6：谢谢您提的意见
- 网友****：我就是这样治疗的 但是不见好转 反而严重了 最近这两天大腿内侧疼痛越来越严重了
- 医生回复：如果保守治疗效果不佳，建议配合当地医生手术治疗吧，目前腰椎间盘突出症手术技术比较成熟，多数术后效果不错。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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