你的情况肾虚及贫血是需要慢慢调养的。生活中需要合理膳食、营养平衡、保持良好心态、适当运动等。平时多吃补血补肾的食物， 还要注意补铁，如动物血、动物内脏、瘦肉、黑豆等，生活要有规律，避免身体过度劳累。还可以在医生指导下服用复方阿胶浆来补气血，慢慢地调理身体，逐渐缓解由贫血引起的乏力、疲劳、心悸、气短等症状。
39问医生
女人肾虚和贫血应该怎么补
复方阿胶浆
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2019-07-02
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