一般年轻人的睡眠时间保持6-8小时就可以了，生活饮食规律，定期健康体检，排除疾病可能。
39问医生
年轻人睡眠时间应该保证在几点
胡曲波
内科_消化内科
医师
和县历阳社区卫生服务中心
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66
2013-08-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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