通常情况下，肾阴虚要禁欲2-4周，具体时间要根据患者自身体质来决定。
肾阴虚是肾脏阴液不足的表现，是肾阳虚、肾气虚、肾精不足的统称，多是久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等导致的。患者会出现腰膝酸软、乏力、头晕、耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄等症状。如果患者体质较好，不适症状较轻，一般禁欲2周即可恢复。如果患者体质较差，不适症状较重，需要禁欲4周才能恢复。
肾阴虚患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃一些滋补肾脏的食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞、山药等，也可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。建议患者平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，可以适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力，也有助于疾病的恢复。
北京大学第三医院
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