你好,你现在正处在青春期性心理还不成熟,出现些性偏好障碍也属正常,不要过于自责,要想控制需要注意一是避免接触任何含有色情的信息,减少性刺激,二是减少个人独处的机会,不给自己手淫的时间。三是多培养些兴趣爱好,转移注意力。