还能防早泄 。
早泄是指在进行性生活时，阴茎进入阴道后，女性还没有达到性高潮就发生射精的情况。如果患者有早泄的情况，可以通过进行提肛运动、仰卧起坐等运动方式，有助于增强盆底肌肉的力量，还可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以起到延长性生活时间的作用。所以，还能起到防早泄的效果。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免产生焦虑、紧张等不良的情绪，以免影响性生活的质量。另外，患者需要保持清淡的饮食，避免进食刺激性的食物，可以吃小米粥、瘦肉粥等清淡又富含营养的食物，有助于增强体质。
早泄是指在进行性生活时，阴茎进入阴道后，女性还没有达到性高潮就发生射精的情况。如果患者有早泄的情况，可以通过进行提肛运动、仰卧起坐等运动方式，有助于增强盆底肌肉的力量，还可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以起到延长性生活时间的作用。所以，还能起到防早泄的效果。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免产生焦虑、紧张等不良的情绪，以免影响性生活的质量。另外，患者需要保持清淡的饮食，避免进食刺激性的食物，可以吃小米粥、瘦肉粥等清淡又富含营养的食物，有助于增强体质。
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