睡一觉起来后背肩胛骨中间很疼，多考虑是不良睡姿引起的，也不排除是颈椎病、肩周炎等疾病导致的，需要及时去医院进行检查。
1、不良睡姿
如果在平时不注意睡姿，长期朝一侧睡觉，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而会出现隐隐作痛等症状，特别是在睡醒后，症状会更加严重。可以通过改变不良的睡姿进行缓解，也可以通过按摩等方式进行改善。
2、颈椎病
多考虑是长期伏案工作等原因造成的，可能会导致颈椎间盘出现退行性病变，在临床通常会出现颈背僵硬、疼痛等症状，特别是在睡醒后，症状可能会加重。患者可以在医生的指导下通过颈椎牵引治疗等方式进行缓解，必要时，也可以通过颈椎前路减压术等手术的方式进行治疗。
3、肩周炎
可能与长期缺乏运动、自身免疫性疾病等原因有关，进而会导致肩周部位出现炎症的情况，在临床通常会出现活动受限等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，必要时可以通过关节镜微创手术等手术的方式进行缓解。
另外，还可能与腰椎间盘突出症、肌筋膜炎、胆囊结石等疾病有关，需要及时前往医院就诊，并采取合适的方式治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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