腰扭伤腿麻疼需要多久能恢复，要根据具体情况综合考虑，因个体存在差异，具体恢复时间不能一概而论。
腰扭伤可能因腰部突然受到撞击，使局部软组织损伤，会出现腰部剧烈疼痛、下肢麻木、肌肉僵硬、活动受限等症状，还会伴随皮下出血、肿胀等现象。患者可在医生指导下，使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛，也可以通过毛巾热敷的方式进行改善，此时一般经过积极治疗，2周左右身体便可恢复。如果腰扭伤比较严重，使腰部肌肉撕裂，除了腰痛腿麻外，还会伴随腰部活动受限、腰部肌肉僵硬等情况，此时恢复时间会比较长，可能需要4周左右，甚至更长时间。
治疗期间要注意多加休息，避免过度劳累，还要注意合理膳食，增加营养的摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、猕猴桃、牛奶、排骨汤等，能够为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
辣椒风湿膏
腰痛宁胶囊
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
