用豆浆机打的米糊，每天早上喝米糊好么？_39问医生

用豆浆机打的米糊，每天早上喝米糊好么？

顾倩儿科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，当然，不管是哪一类的人，早餐都不提议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝酸胺，会导致一些食道、肝的疾病。
因此，不能单纯只吃米糊，最好配合鸡蛋，牛奶等食用。

2018-11-27 浏览100次

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用豆浆机打的米糊，每天早上喝米糊好么？