母乳期可以吃维生素c和e吗_39问医生

母乳期女性，可以考虑口服维生素C和维生素E来增强身体的营养。
如果发现身体抵抗力下降，建议增加水果和蔬菜的摄入，因为它们富含维生素C，有助于提升身体抵抗力和免疫功能。