根据您所描述的情况，女，21岁，生理期睡眠不足，可能与精神紧张，气血不足有关，长期这样，会引起神经衰弱。建议及早找中医大夫面诊，根据四诊合参的结果，对症使用益气养血安神的中药调理，同时注意经期卫生，避免劳累，生活规律，不熬夜，饮食清淡，适当运动。
39问医生
生理期要严重睡眠不足，会导致什么后果
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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