39问医生

腰间盘突出、坐骨神经痛的按摩方法

樊荣强中西医结合科医师

临汾市中医院

你好，腰椎间盘突出平时应该注意佩戴腰围，不要负重，注意保暖，平时可以在床上练习“飞燕”多倒走以锻炼腰肌！

网友****：请问还有别的方法吗吗？，我妈她练习不了飞燕倒走，那坐骨神经痛痛呢？

医生回复：你好，坐骨神经疼，主要考虑是腰椎压迫所致，你不锻炼腰肌，压迫得不到缓解，还是会疼的，可以先口服独活寄生丸，等疼痛缓解还是建议积极锻炼！

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2013-09-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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