怀孕指妊娠，自然流产后应注意调理身体、注意休息、注意饮食等，可以帮助身体逐渐恢复。
1、调理身体
女性自然流产后，身体可能会相对比较虚弱，因此要注意多休息，避免从事重体力劳动，以免造成二次损伤。此外，还要注意自身保暖，避免受凉，以免导致寒气入侵，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体的恢复。
2、注意休息
由于自然流产后子宫会有所变小，因此要注意多休息，避免从事重体力劳动，以免导致子宫下垂，使身体过度劳累。此外，还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
3、注意饮食
由于自然流产后身体可能会相对比较虚弱，因此要注意加强营养，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，促进身体的恢复。此外，还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有助于身体的恢复。
除此之外，还要注意保持情绪稳定、避免过度劳累等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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