针灸时，针不动效果好还是动效果好这种说法不准确，通常针灸时针尖在人体内属于乱动，一般不会有效果。
针灸是一项中医临床治疗的操作，主要是利用金属针刺激人体穴位或特定部位，从而达到通经活络、运行气血、调整阴阳的作用，临床上主要适用于治疗关节痹痛、胃脘痛、痛经等病症。通常情况下，针灸时针尖在人体内属于乱动，一般不会有效果。
在针灸时，要选择正规的中医院或者中医理疗机构，在专业的医生指导下进行，针灸后要注意保暖，避免受凉，以免影响治疗效果。另外，针灸后要保持局部清洁卫生，短时间内避免沾水，以免引起感染。
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