吃新鲜红参3小时后呕吐，可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
新鲜红参具有大补元气、益气摄血的功效，可以用于治疗气虚欲脱、脾气不足、气短乏力、失眠健忘等症状。如果患者吃新鲜红参3小时后出现呕吐的情况，可以通过饮食调理的方式进行改善，适当吃小米粥、鸡蛋羹等易消化的食物，从而缓解以上现象。
2、药物治疗
如果患者呕吐比较严重，建议及时停止服用药物，并遵医嘱口服香砂养胃丸、人参健脾丸等药物进行治疗，能够达到缓解病情的目的。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，有利于身体健康。
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