1、注意良好的用眼习惯,不要熬夜,不要长时间近距离用眼,一般看书、看电脑50分钟应该休息10分钟,远眺放松。2、正常40岁以上就可能出现不同程度的老花眼现象,这是正常生理现象,但是应在看近距离物体时佩戴合适度数老花镜矫正,否则很容易引起视疲劳、甚至头痛头晕等症状。3、可以短期使用不含防腐剂的人工泪液潇莱威滴眼液等对症治疗。