明知道没有必要这样做，甚至痛苦，仍然无法控制自己，反复过度的检查东西，不要苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价它，议论它，做了就是做好了，当出现强迫现象可采用其它活动来转移注意力，平时多参加文娱活动，减少忧虑。如果症状持续化，建议到正规医院检查确诊，为后期做针对性的治疗。
39问医生
做事不放心，总是怀疑自己没有完成，然后
何赛秀
精神心理科
主任医师
上海海淞医院
咨询
66
2013-09-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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