睡到下半夜腰胀疼多考虑是受凉引起的，也可能与睡姿不当、腰椎间盘突出症等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、受凉
若是患者在睡觉时没有做好保暖工作，可能会使寒气侵入体内，刺激局部肌肉痉挛，从而出现腰部疼痛、酸胀等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行缓解，有利于促进血液循环，从而改善症状。
2、睡姿不当
如果患者睡觉时姿势不当，可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态，从而出现局部疼痛、活动受限等情况。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，有利于促进局部血液循环，从而改善症状。
3、腰椎间盘突出症
长期弯腰重体力劳动，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，引起腰椎间盘突出症，其典型的症状为腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。必要时，也可以积极配合医生，通过髓核摘除术进行治疗。
除此之外，睡到下半夜腰胀疼也不排除是腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等疾病造成的，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。
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