对于四川专治泌尿疾病医院一定要重视,你提到的四川专治泌尿疾病医院解答如下。
治病不如防病,夏秋之交天气仍然炎热潮湿,人们出汗较多,注意以下五个生活细节能让我们远离尿路感染。
第一,多喝水。每天至少2000毫升,少量多次饮水,以保持2—3小时一次排尿,让尿液规律地冲刷尿道。维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存,所以喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等对预防尿路感染也非常有益。
第二,不憋尿。我们应该杜绝憋尿这个坏习惯,一旦因憋尿引起尿路感染,尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。
第三,适量运动。虽然天气热,最好不要久坐,适当起身运动可增加机体免疫力。
第四,保持卫生。如果出汗多,最好每天冲个凉。
第五,穿衣宽松些。很多女性喜欢穿紧身衣服,比如牛仔裤、紧身内衣等,长时间穿着这类衣服会使会阴局部处于湿热环境,增加细菌繁殖
治病不如防病,夏秋之交天气仍然炎热潮湿,人们出汗较多,注意以下五个生活细节能让我们远离尿路感染。
第一,多喝水。每天至少2000毫升,少量多次饮水,以保持2—3小时一次排尿,让尿液规律地冲刷尿道。维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存,所以喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等对预防尿路感染也非常有益。
第二,不憋尿。我们应该杜绝憋尿这个坏习惯,一旦因憋尿引起尿路感染,尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。
第三,适量运动。虽然天气热,最好不要久坐,适当起身运动可增加机体免疫力。
第四,保持卫生。如果出汗多,最好每天冲个凉。
第五,穿衣宽松些。很多女性喜欢穿紧身衣服,比如牛仔裤、紧身内衣等,长时间穿着这类衣服会使会阴局部处于湿热环境,增加细菌繁殖