根据你的描述，有可能睡觉时压破肢体。或有颈椎增生，末梢循环不良引起手麻木僵硬。睡醒后要按摩肢体活动手部。适当活动颈椎，做颈椎操。生活要有规律。不要长期低头。以免引起颈椎增生。造成脑供血不足。不熬夜，保证充足的睡眠。保持乐观情绪。多吃高热量，高维生素高蛋白易消化饮食。适当参加户外活动，提高机体免疫力。
39问医生
睡醒后手僵硬是怎么回事？
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-16
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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