请问张医生，点样做到提肛运动呢？_39问医生

请问张医生，点样做到提肛运动呢？

张玉林内科主治医师

贺钊卫生院一级甲等

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你好.你的问题提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动需要循序渐进的练习，需要的是我们此之以恒的坚持，提肛运动的目的是锻炼和强化支撑膀胱、大肠的肌肉、伸张和收缩防止肛门失禁。正确和定期的锻炼能达到防治肛肠疾病、停止漏尿的效果。这项运动对促进性生活也有一定的帮助。

2013-09-18 浏览100次

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请问张医生，点样做到提肛运动呢？