我有腰突症，就是腰腿痛，不可以坐，做了

要以以卧床休息3周为基础，期间要进行腰背肌锻炼。如果不卧床的情况其他治疗都是会不佳的。建议综合治疗，用按摩、推拿、牵引治疗，疼痛重者可以用骶管注射治疗。口服药物可以用腰痛宁或根痛平等治疗。外用扶他林。保守治疗无效是可以进行手术治疗的。

合理休息锻炼以外避免久坐久躺，另外要睡板床，可以减少椎间盘承受的承受压力，不要睡席梦思之类的软床。可以局部热敷、理疗等物理治疗，下肢抬高。建议你做牵引试试，如果还没效果，你可考虑手术治疗。

你好，这种情况建议及时做微创手术治疗，清除突出髓核解除对神经根的压力，消除由于对神经压迫造成的疼痛。平时避免久坐，适当活动腰部，缓解疲劳且促进局部血液循环。